快眠方法ゲット!
実は俺って、結婚してから寝付きが悪くなり、2年ほど睡眠不足状態なのだ。
嫁の寝相が悪く、夜中蹴られたりとかもあるが、寝付くまで3時間くらいかかるため平均睡眠時間は5時間以下だろう。
が…
急遽仕事が一気に来たため夜中0時まで残業
「今から帰っても1時…寝付けるのは4時…朝は6時起き…そのまま事務所に泊まるか…」
と決心し、ロッカーから膝かけ代わりのタオルケットを取り出し、事務所のソファーでゴロ寝
…
…zzz
メッチャ快眠だった!
なぜだ!?
と、何日間か再度不眠に悩まされていたが、ついに解けた!
結婚前に使っていたベッドも職場のソファーもクッション性が高い
結婚した時に買った布団は当然安物
なので、余った毛布を布団の上に敷いてクッション性を上げ寝てみた。
…
…zz
よく寝れた!
夜中嫁に蹴られて一度起きたが、またすぐに寝付けたw
※嫁はガチで寝相が悪いw
目覚めも良い!
結婚前の睡眠の質だ!
なるほどねぇ〜
キーワードは「クッション」だったのかぁ〜
2年間損したなぁ〜(つд`)
嫁の寝相が悪く、夜中蹴られたりとかもあるが、寝付くまで3時間くらいかかるため平均睡眠時間は5時間以下だろう。
が…
急遽仕事が一気に来たため夜中0時まで残業
「今から帰っても1時…寝付けるのは4時…朝は6時起き…そのまま事務所に泊まるか…」
と決心し、ロッカーから膝かけ代わりのタオルケットを取り出し、事務所のソファーでゴロ寝
…
…zzz
メッチャ快眠だった!
なぜだ!?
と、何日間か再度不眠に悩まされていたが、ついに解けた!
結婚前に使っていたベッドも職場のソファーもクッション性が高い
結婚した時に買った布団は当然安物
なので、余った毛布を布団の上に敷いてクッション性を上げ寝てみた。
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よく寝れた!
夜中嫁に蹴られて一度起きたが、またすぐに寝付けたw
※嫁はガチで寝相が悪いw
目覚めも良い!
結婚前の睡眠の質だ!
なるほどねぇ〜
キーワードは「クッション」だったのかぁ〜
2年間損したなぁ〜(つд`)